Какую рыбу можно при похудении
При создании здорового и сбалансированного рациона для похудения рыба становится ценным источником белка, здоровых жиров и витаминов. Однако выбор правильной рыбы имеет значение, поскольку разные […]
Страви з риби та морепродуктів
Как выбрать угорь для ресторана японской кухни
Угорь является одним из основных ингредиентов в японской кухне, особенно в блюде “унаги” или жареном угре. При его выборе для вашего ресторана или суши-студии, важно […]
Польза мидий: почему стоит включить их в рацион
Мидии, как и другие морепродукты, – важная часть здорового питания. Это вкусный и питательный продукт, богатый полезными веществами и микроэлементами, который желательно включать в рацион.
Встречаем весну в Херсоне вместе с Килограмм Суши
Мы в Килограмм часто задаемся вопросом: интересно, а фамилия Чака Норриса происходит от наших любимых “нори”? Как бы там ни было, всеми любимого актера немало […]
Как приготовить идеальный средиземноморский плов
Промысловая добыча морепродуктов, яркие вкусы специй, мучные изделия, рис и овощи – основа кулинарии Средиземноморья. Для гурмана это возможность насладиться богатством традиций в приготовлении необычных […]
Лосось, запеченный с розмарином и капустой брокколи
Из капусты брокколи, розмарина и лосося в духовке рекомендуется приготовить сытное, не слишком калорийное, но очень полезное блюдо, которое можно подавать с рисом басмати.
Тілапія з томатами
Соковита і ніжна, смачна і корисна, легка в приготуванні тілапія з помідорами. Особливий смак страви надає розмарин, який дивним чином поєднується з рибою і помідорами […]