Роли з куркою в домашніх умовах

З чим тільки не готують домашні роли: це і овочі, і солодкі фрукти з сиром, і червона риба, і краби з креветками. Рулетики з курячої начинкою не дуже близькі традиційної японської кухні, проте, як показує практика, завжди йдуть нарозхват. Навчившись готувати роли з куркою в домашніх умови, ви отримаєте блюдо на будь-який випадок – домашні курячі роли можна брати з собою на роботу і на заміський пікнік, запропонувати гостям в якості закуски, можна укласти їх в коробочку для сніданків і перетворити в ситний перекус для школяра.

млинцеві роллы с курицей

Рецепти домашніх ролів з куркою

Млинцеві роли з куркою

Набір продуктів:

• Сир твердих сортів (250 грамів)
• Тонкі млинці (12 штук)
• Філе курки (400 грамів)
• Мелена перець, сіль і пікантний соус (додаються за смаком)
• Вершкове масло (5 грамів)
• Свіжі печериці (300 грамів)

Як приготувати роли з куркою в домашніх умовах

1. Нарубаєте філе дрібними кубиками. Викладіть на сковороду і зарумяньте на потужному вогні.

2. Печериці також подрібніть. Підсмажте на сухій сковороді, і, як тільки випарується вся рідина, надішліть листа з скибочку вершкового масла. Продовжіть готувати до «позолоти».

3. Твердий сир покришите на тертці.

4. Розкладіть на млинці гриби і обсмажену курку. Присипте сирної стружкою, покрийте гострої заливкою (наприклад, часниковим соусом) і поверніть тугі рулети.

5. Покладіть вироби на деко і відправте в розігріту духовку. Запікайте до позолоченій скоринки, при подачі розріжте рулетики на роли.

Роли з куркою, рисом і огірком

• Філе грудки (1,5 шт.)
• Сирний сир (140 г)
• Листи норі (4 шт.)
• Рис для ролів (200 г)
• Свіжий огірок (1 шт.)

Рецепт приготування ролів з куркою і огірком

1. Викладіть промитий рис в холодну воду (на 1 склянку відмірюють 250 мілілітрів). В ідеалі продукт повинен бути спеціальним, японським, але якщо такого немає, згодиться якісний круглозерністий.

2. Дочекайтеся закипання, потім зменшіть потужність вогню до самої мінімальної. Продовжіть варіння під кришкою протягом 14 хвилин.

3. Готовий відварений рис можна злегка підсолити. Не буде зайвим додати трохи рисового оцту – він запобіжить зайву крихкість, особливо, якщо мова йде про вітчизняний сорт. Остудіть до теплого стану.

4. Натріть філе сумішшю солі, оливкової олії і прянощів (дуже хороша приправа карі). Обсмажте курку, поступово зменшуючи потужність до середньої.

5. Розподіліть рис на цілісному аркуші норі: заповніть рівно половину площі. Поверх нього розмістіть поздовжній брусок огірка і курячі скибочки, викладені в лінію. Точно так же, рядком, «збудуйте» шматочки сиру.

6. Поверніть тугий ролл, скориставшись рушником або пергаментним папером. Наріжте на окремі порції і подавайте частування на стіл.

Курячі роли з авокадо в лаваші

• Червоний цибулю (чверть головки)
• Зелень кінзи (невеликий пучок)
• Зрілий авокадо (половинка плоду)
• Варена буряк (180 г)
• Зелений салат (кілька листів)
• Коржі з лаваша (4 шт.)
• Відварна курка (150 г)
• Пікантний соус (за смаком)

Як зробити смачні роли з куркою і авокадо

1. Нарубаєте курку дрібними скибочками. Очищену буряк і авокадо також наріжте невеликими кубиками.

2. Промийте, обсушити і подрібніть кінзу. Четвертинку цибулини наріжте тонкими півкільцями.

3. З’єднайте підготовлені інгредієнти. Заправте гострим соусом на свій смак.

4. Розподіліть начинку поверх коржів. Поверніть щільні рулети, кожен розрізати на порційні роли.

Роли з курки з бананом

• Філе грудки (2 шт.)
• Зрілий банан (1 плід)
• Сіль і мелений перець (додаються за смаком)
• Яйця, крохмаль і сухарі (для панірування)

1. Наріжте грудку тонкими пластинками. Присолите і приправте за смаком.

2. Отбейте філе кулінарним молоточком. Залиште на десять – п’ятнадцять хвилин.

3. Розріжте очищений банан на скибочки (приблизно за розміром заготовок). Загорніть в м’ясні пластинки.

4. Запаніруйте роли в крохмалі. Занурте у збите яйце, а потім обваляйте в сухарной крихті.

5. Викладайте вироби в розпечене масло. Процес обсмажування займе близько 6 хвилин.

Овочеві роли з куркою

• Консервована квасоля (1/2 банки)
• Куряча грудка (400 г)
• Томати (2 штуки середньої величини)
• Салат Айсберг (200 г)
• Консервована кукурудза (1/2 банки)
• Болгарський перець (1 шт.)
• Тортилії (8 шт.)
• Червона цибулина (1 головка)
• Лимон (половинка плоду)
• Свіжа зелень на вибір (невеликий пучок)

Техніка приготування ролів з куркою і овочами

1. Очистіть цибулю. Нарубаєте дрібними кубиками, аналогічно покришите вимиті помідори.

2. Зелень промийте і також подрібніть. Об’єднайте компоненти з квасолею і солодкою кукурудзою, збризніть соком, вичавленим з цитруса.

3. Наріжте грудку невеликими скибочками. Злегка зарумяньте на оливковій олії, за бажанням можна приправити улюбленими спеціями.

4. Перш ніж формувати роли, коржі потрібно підігріти в духовці. Розподіліть суміш з овочів, зверху розсипте шматочки курки і нарізаний айсберг.

5. Покрийте начинку сіточкою майонезу. Поверніть тугі рулетики і розріжте кожен на порційні шматки.

Приємного вам апетиту!